積極心態(tài)心理健康教育精選(五篇)

序言：作為思想的載體和知識的探索者，寫作是一種獨特的藝術(shù)，我們?yōu)槟鷾蕚淞瞬煌L(fēng)格的5篇積極心態(tài)心理健康教育，期待它們能激發(fā)您的靈感。

篇1

關(guān)鍵詞：公務(wù)員；積極心理學(xué)；心理健康教育

中圖分類號：B84 文獻標識碼：A 文章編號：1001-828X（2013）11-0-02

黨的十七大報告中首次出現(xiàn)“人文關(guān)懷”和“心理疏導(dǎo)”兩個名詞，十報告進一步提出“加強和改進思想政治工作，注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，培育理性平和、積極向上的社會心態(tài)”，表明思想政治工作除了關(guān)注人們內(nèi)心的感受，更從系統(tǒng)性層面提出心理健康對人的全面發(fā)展以及和諧社會構(gòu)建的重大意義。公務(wù)員作為國家公職人員和執(zhí)政黨干部隊伍，隨著社會的深刻變革與飛速發(fā)展，在工作和生活中承受的心理壓力也越來越大。積極心理學(xué)作為一種新的心理學(xué)思潮，近年來廣受關(guān)注，在公務(wù)員心理健康教育平臺的拓展上大有可為。

一、積極心理學(xué)視野下對公務(wù)員心理健康教育的認知

公務(wù)員心理健康教育是運用心理科學(xué)的方法，對公務(wù)員心理狀態(tài)和心理過程的各層面施加積極影響，以促進其心理發(fā)展與適應(yīng)、維護其心理健康的實踐活動。

積極心理指人在組織中獲得的積極情感體驗、積極人格和積極社會組織系統(tǒng)的持久穩(wěn)定心理狀態(tài)。“積極心理學(xué)”是 20 世紀末西方心理學(xué)界興起的新研究思潮，1997年S e l i g m a n就任美國心理學(xué)會主席，提出以一種新的視角詮釋心理學(xué)，主張以人的積極力量為研究對象，認為每個人都是自我發(fā)展的最終決定者，倡導(dǎo)用一種積極的心態(tài)來對許多心理現(xiàn)象做出新的解讀，最大限度地挖掘人自身的潛力并獲得幸福快樂，它的興起成為社會發(fā)展的一種必然。

目前，積極心理學(xué)已經(jīng)在國內(nèi)外社會各領(lǐng)域被運用或提及，將其研究成果運用于拓展科學(xué)有效的公務(wù)員心理健康教育平臺，成為提升公務(wù)員心理健康水平的重要因素。教育平臺的拓展將是一個長期實踐、不斷探索和完善的過程，尊重公務(wù)員個體，特別是注重積極心理的培育和發(fā)展，對高效、廉潔、服務(wù)型政府的建設(shè)至關(guān)重要。

二、公務(wù)員心理健康教育狀況的啟示

公務(wù)員的心理健康教育是目前各國政府及研究人員普遍關(guān)注的心理學(xué)問題，歐美發(fā)達國家起步早、理念先進，在上世紀80 年代就通過員工幫助計劃（EAP）將公務(wù)員納入心理教育平臺。我國公務(wù)員的心理健康教育一方面日益被重視，黨政機關(guān)、黨校、行政學(xué)院等組織培訓(xùn)部門開始有意識將其納入干部教育的體系，高校院所、社會機構(gòu)等加大了相關(guān)研究和培訓(xùn)；另一方面總體上尚處于起步探索階段，公務(wù)員的心理健康教育體系十分不健全，存在若有若無、被動預(yù)防、渠道不暢等問題。

（一）規(guī)范性不足，被動介入多

盡管國內(nèi)心理學(xué)領(lǐng)域?qū)珓?wù)員心理健康的研究不少，但其具體標準是什么，究竟一名心理健康的公務(wù)員應(yīng)該是什么樣子，還沒有統(tǒng)一和明確量化。而針對公務(wù)員職業(yè)群體的本土測量的工具尚不存在，通常都是直接使用國外SCL-90量表進行研究，由于此量表時間階段性的局限，容易導(dǎo)致心理健康調(diào)查研究結(jié)果的不一致。

與此同時當前公務(wù)員諸多心理健康問題尤其是各類典型極端案例的不斷出現(xiàn)，以倒逼的方式引發(fā)社會各界對心理問題的重視，使得心理健康教育的目標更多著眼于預(yù)防矯正、治療心理問題。心理健康教育處于一種消極被動狀態(tài)，忽略了正常工作狀態(tài)下公務(wù)員心理健康的提升，造成公務(wù)員幾乎都通過自我調(diào)適來緩解壓力，作用局限。

（二）獨立性不強，對身體健康關(guān)注度高

聯(lián)合國衛(wèi)生組織（ WHO） 認為：“健康，不但是沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。”公務(wù)員群體對軀體健康都比較重視，部門單位大都會定期組織員工進行身體健康體檢，但對心理健康的獨立性認識不足，很少關(guān)注如何培養(yǎng)和提高心理健康水平，沒有真正意識到心理因素在調(diào)節(jié)人體正常生理功能活動中的重要作用。

心理學(xué)研究證實，心理健康與身體健康的關(guān)系是雙向互動的，精神愉快、積極的心理狀態(tài)是強身、健體、增壽的關(guān)鍵。愉快而平穩(wěn)的情緒能使大腦處于最佳活動狀態(tài)，對人體健康具有比較明顯的調(diào)控作用，免疫系統(tǒng)功能的均衡增強了對疾病的抵抗力。職業(yè)對身體健康的影響，往往是通過心理狀態(tài)的作用導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生，這些在高血壓、冠心病等心血管疾病的研究中都得到了證實。

（三）專業(yè)性不足，共建共享機制薄弱

公務(wù)員的心理健康教育和政治思想工作經(jīng)常混在一起，出現(xiàn)心理輔導(dǎo)通常是通過思想政治工作的方式進行，對心理疏導(dǎo)關(guān)注的少。各級單位和機關(guān)也多采用邀請專家進行心理健康專題講座的形式來普及相關(guān)知識，缺乏有針對性、專業(yè)性的個別心理輔導(dǎo)，既沒體現(xiàn)出心理健康教育的專業(yè)性，也沒反應(yīng)心理輔導(dǎo)的專業(yè)特點。

當前心理健康教育平臺未能建立整合資源的機制，在宣傳普及上缺少和傳統(tǒng)媒體、新媒體的聯(lián)動；在隊伍建設(shè)上未能和專業(yè)心理機構(gòu)、心理工作者建立長效的聯(lián)系，特別是沒能在心理危機應(yīng)急網(wǎng)絡(luò)體系的開展上提供有力的組織和科研保障，中央到地方的各級精神衛(wèi)生中心、心理咨詢機構(gòu)的防護網(wǎng)絡(luò)和心理危機應(yīng)急模式?jīng)]有形成；在教育模式上公務(wù)員心理健康教育還沒有真正納入常規(guī)教育管理，缺乏專業(yè)的公務(wù)員心理健康教育培訓(xùn)基地，公務(wù)員心理檔案的建立流于形式；在長效研究上和科研院所的共建模式未能形成，對公務(wù)員心理健康的研究追求短平快，缺少統(tǒng)一、全面、長期的跟蹤研究。

篇2

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)；高校；心理健康教育；探索

中圖分類號：G641 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）35-0194-02

據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心的《第31次中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展狀況統(tǒng)計報告》，學(xué)生是網(wǎng)民中規(guī)模最大的職業(yè)群體，其互聯(lián)網(wǎng)普及率處于高位，尤其是大專以上學(xué)歷人群上網(wǎng)比例接近飽和。網(wǎng)絡(luò)在大學(xué)生中已基本普及，使用率和占有率非常高，成為大學(xué)生生活、學(xué)習(xí)必不可少的一部分，對他們產(chǎn)生了深刻的影響。高校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育于此時應(yīng)運而生。傳統(tǒng)的心理健康教育方式受傳統(tǒng)觀念、專業(yè)人員數(shù)量、時間、空間等限制，有其不足之處。而網(wǎng)絡(luò)可以彌補傳統(tǒng)心理健康教育方式的不足，不受時間、空間的限制，具有資源豐富、保密性強、交互性好、形式靈活、服務(wù)范圍廣等優(yōu)勢，因此，充分利用、發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的功能，對大學(xué)生進行心理健康教育是網(wǎng)絡(luò)時展的要求，也符合現(xiàn)代大學(xué)生的心理需求，是心理健康教育方式的一大創(chuàng)新，進一步推動了高校心理健康教育工作的開展。

在工作中，我們逐漸形成“兩足鼎立”的工作模式，一足是前臺教育板塊，主要是心理咨詢、健康教育、心理測試等內(nèi)容設(shè)置；另一足是后臺支撐板塊，包括隊伍組建、技術(shù)支撐，以及規(guī)章制度、咨詢原則等。

一、教育板塊

1.心理資訊。提供校內(nèi)外各種心理訊息，包括最新、最及時的校園資訊、時事新聞，各種心理活動信息，展示各類心理健康教育活動的成果。

2.心理百科。通過自主學(xué)習(xí)，了解心理知識。包括心理知識、心理圖片、心理游戲、心理學(xué)家、書籍推薦、心理劇和優(yōu)秀心理影片介紹等。

3.心理健康教育。主要是大學(xué)生常見的心理問題，包括新生適應(yīng)、學(xué)習(xí)問題、人際交往與溝通、情緒調(diào)節(jié)、人格發(fā)展、戀愛與性、挫折與應(yīng)對、職業(yè)生涯規(guī)劃與求職擇業(yè)、珍愛生命、女生話題等。心理健康教育要注意階段性，根據(jù)不同年級學(xué)生遇到的主要問題，進行有針對性的指導(dǎo)。通過知識宣傳，引導(dǎo)學(xué)生進行自助，增強心理健康意識，促進學(xué)生全面、健康發(fā)展。

4.心理調(diào)適方法和技巧。對學(xué)生中容易出現(xiàn)的心理問題和心理障礙，如強迫癥、抑郁癥、人格障礙等，傳授一些預(yù)防、調(diào)適的方法和技巧，使學(xué)生能對自己的心理障礙問題，進行自我調(diào)適，提高自我防治能力和綜合素質(zhì)。

5.心理測試。利用心理測試幫助學(xué)生更好地認識自我，調(diào)節(jié)自我。分為專業(yè)心理測量和趣味心理測試兩部分。專業(yè)心理測量用標準化心理量表來進行測試，如心理癥狀自評量表、心理健康量表、人格測試量表、智力測試量表、職業(yè)發(fā)展量表等，尋找可能存在的心理問題。當然，測試結(jié)果需要正確看待，特別是趣味心理測試缺乏科學(xué)性，只是娛樂一下。

6.心理咨詢。利用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，成立網(wǎng)絡(luò)心理咨詢室，開展網(wǎng)絡(luò)心理咨詢，包括在線咨詢和非在線咨詢。心理健康指導(dǎo)中心專職咨詢老師、兼職咨詢老師，并充分運用社會資源，就學(xué)生關(guān)心的心理問題提供網(wǎng)絡(luò)心理咨詢，運用心理學(xué)理論和方法，對其進行個性化心理咨詢服務(wù)。開展網(wǎng)上心理咨詢，可以避免學(xué)生直面心理咨詢師的壓力，更為放松和坦率，也減少了在時間和空間上的限制，學(xué)生能便捷地接受教育和咨詢。進行案例分析。針對大學(xué)生中普遍存在的心理問題，如新生適應(yīng)、學(xué)習(xí)困難、焦慮、強迫、抑郁、情緒調(diào)節(jié)、人際交往、抗挫折等進行案例分析，使學(xué)生對這些問題有更深入的了解和切身的體會，學(xué)生通過案例學(xué)到解決問題的方法，達到自我教育和調(diào)節(jié)。

7.心理論壇。很多調(diào)查結(jié)果顯示，心理求助者通常愿意找較要好的同學(xué)或朋友幫助自己。針對這一特點，開展老師和學(xué)生間在線的互動交流，有效利用朋輩的作用，提高學(xué)生的心理健康水平，最終實現(xiàn)“助人自助，互助成長”的心理健康教育宗旨。心理論壇為學(xué)生提供了一個心理健康問題討論的園地，讓他們可以就自己感興趣的話題發(fā)表看法。當然，在討論中，老師要積極參與，進行引導(dǎo)，以健康的心態(tài)、清晰的觀點對大學(xué)生進行積極引導(dǎo)，讓他們主動發(fā)表自己的觀點，充分地溝通和交流，發(fā)揮群體中相互的積極影響。

二、支撐板塊

1.隊伍組建。高校應(yīng)注重優(yōu)化師資隊伍，通過多種形式，建立以專職教師為骨干，思政教師、輔導(dǎo)員、班主任等兼職人員為補充，較為穩(wěn)定的大學(xué)生心理健康工作隊伍。建立三級心理健康教育與咨詢網(wǎng)絡(luò)，形成強大的隊伍支撐力量，相互聯(lián)系、相互補充，分別發(fā)揮主導(dǎo)、支撐、輔助的作用，為心理健康教育預(yù)防及干預(yù)提供人力保障。

2.技術(shù)支撐。高校應(yīng)加大資金投入，著力建立、開發(fā)心理健康教育網(wǎng)站，引入專業(yè)的、適合的心理健康教育軟件，并加強對網(wǎng)站的監(jiān)控和管理，為網(wǎng)絡(luò)心理健康教育提供一個良好的硬件平臺。建立心理檔案。為每個學(xué)生都建立心理檔案，有助于積累信息，必要時提供預(yù)警，及早發(fā)現(xiàn)學(xué)生可能存在的心理問題，及時對有問題的學(xué)生進行心理輔導(dǎo)和干預(yù)。學(xué)生心理檔案主要是背景資料、測評記錄、咨詢記錄等。根據(jù)心理檔案相關(guān)資料，心理咨詢師可以有針對性地進行心理健康教育與咨詢。當然，學(xué)生心理檔案要注重保密，需建立嚴格的檔案管理制度，切實保護學(xué)生的隱私，防止泄露。

3.制度完善。建立健全規(guī)章制度，推動網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的制度化、規(guī)范化，如網(wǎng)絡(luò)心理健康教育管理規(guī)定、咨詢員工作職責(zé)與要求、心理咨詢檔案制度、心理咨詢保密制度，網(wǎng)站運行規(guī)定等等。

三、咨詢原則

網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，要遵守一定的原則，包括教育與發(fā)展、自助與互助、導(dǎo)向與多元、傳統(tǒng)與網(wǎng)絡(luò)、保密與保護等。

教育與發(fā)展相結(jié)合。網(wǎng)絡(luò)心理咨詢既要進行相關(guān)的心理健康教育，傳授知識，解決存在的問題，也要著眼于學(xué)生的未來，促進他們的全面發(fā)展。自助與互助相結(jié)合。建立起以教師為主導(dǎo)、以學(xué)生為主體的自助與互助機制，調(diào)動學(xué)生參與心理健康教育的積極性，促進學(xué)生心理的共同成長，最終實現(xiàn)自助助人的目標。導(dǎo)向與多元相結(jié)合。進行積極的、主動的宣傳與教育，形成向上的氛圍，傳遞心理正能量。也要契合學(xué)生多方面的的心理需求，滿足個體化需要。傳統(tǒng)與網(wǎng)絡(luò)相結(jié)合。揚長避短，優(yōu)勢互補，最大限度地幫助學(xué)生克服心理障礙，解決心理問題，促進學(xué)生身心健康。保密與保護護相結(jié)合。心理咨詢要注重保密，不泄露學(xué)生的隱私。但當可能會威脅到個人人身安全時，更重要的是保護學(xué)生和他人的人身安全。

在網(wǎng)絡(luò)心理健康教育中，教育板塊和支撐板塊像人的兩腳，協(xié)調(diào)一致，形成堅實的支撐，挺起網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的脊梁，逐步建立起“兩足鼎立”的心理健康教育模式，培養(yǎng)學(xué)生良好個性，促進學(xué)生全面和諧的發(fā)展，推動心理健康教育的發(fā)展。當然，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是利用信息技術(shù)成果的產(chǎn)物，是一項新的工作領(lǐng)域，需要我們不斷地探索。

參考文獻：

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[4]汪清，戴涵莘.論網(wǎng)絡(luò)技術(shù)在高校心理健康教育中的運用[J].產(chǎn)業(yè)與科技論壇，2011，（10）：95-97.

篇3

關(guān)鍵詞:內(nèi)地高校; 香港高校; 臺灣高校; 心理健康教育

中圖分類號: G643.1 文獻標識碼:A文章編號:1672-9749(2010)03-0129-02

一、香港、臺灣和內(nèi)地高校學(xué)生心理健康教育特點

1.香港高校心理健康教育現(xiàn)狀及特點

輔導(dǎo)隊伍整齊,專業(yè)化程度高。心理健康教育是香港學(xué)生事務(wù)工作處職責(zé)中最重要的一項,因此各高校都配有數(shù)額不等的專職心理輔導(dǎo)員,從業(yè)人員都必須經(jīng)過高強度、專業(yè)培訓(xùn),同時獲得相關(guān)的碩士以上學(xué)位。為保障輔導(dǎo)員的專業(yè)化水平,香港各高校還專門邀請心理分析專家作督導(dǎo),香港專業(yè)輔導(dǎo)協(xié)會經(jīng)常通過多元化的方法為輔導(dǎo)人員提供不同形式的培訓(xùn),使輔導(dǎo)人員自身的能力及素質(zhì)能夠得到提高與鍛煉。

輔導(dǎo)機構(gòu)健全,輔導(dǎo)領(lǐng)域廣泛。在硬件方面,香港高校投入了大量的資金和人力,裝備了現(xiàn)代化的設(shè)備。各項服務(wù)活動基本上是無償?shù)?只有少數(shù)開支較大的訓(xùn)練計劃需要學(xué)生承擔部分費用。在內(nèi)容上,輔導(dǎo)主要包括個人輔導(dǎo)、教育輔導(dǎo)、升學(xué)與就業(yè)輔導(dǎo)、小組專題輔導(dǎo)、聯(lián)絡(luò)校外團體等。各高校心理健康教育機構(gòu)還有許多心理量表,如心理測量、職業(yè)測驗等。學(xué)生可以通過心理測驗和職業(yè)測驗增加對自己的認識和了解。在形式上,除了在個人、小組層面上的輔導(dǎo)以外,更重要的還有環(huán)境介入策略。[2]香港高校強調(diào)學(xué)校的每一位教職員都應(yīng)有育人意識,同時注重與社會合作進行心理健康教育,使輔導(dǎo)更具發(fā)展性、預(yù)防性,輔導(dǎo)效果進一步得到強化。各高校已開始運用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù),開展網(wǎng)上輔導(dǎo)。

圍繞全人發(fā)展,提供以學(xué)生為本的服務(wù)。香港高校將心理健康教育定位為一種以開闊學(xué)生思路、豐富學(xué)生見識、促成學(xué)生良好人際關(guān)系、提高學(xué)生綜合能力、健全學(xué)生人格品德為目的的教育服務(wù)。在各具特色、各有側(cè)重的心理健康教育過程中緊密圍繞著全人發(fā)展和以學(xué)生為本的服務(wù)理念,即高校不僅要發(fā)展學(xué)生的學(xué)業(yè),使其獲得發(fā)展事業(yè)的技能,同時要培養(yǎng)學(xué)生德育、體育、情感、藝術(shù)、社交等方面的經(jīng)驗,充分發(fā)揮潛能,培養(yǎng)他們良好的人格,幫助他們建立良好的人際關(guān)系,以更好地適應(yīng)環(huán)境、適應(yīng)社會。[2]

2.臺灣高校心理健康教育現(xiàn)狀及特點

發(fā)展重于預(yù)防、預(yù)防重于治療。臺灣地區(qū)教育行政部門頒布的《建構(gòu)教學(xué)、訓(xùn)導(dǎo)、輔導(dǎo)三合一的輔導(dǎo)體制方案》的主要目的在于引進輔導(dǎo)工作的初級預(yù)防、二級預(yù)防和三級預(yù)防觀念。初級預(yù)防是針對一般學(xué)生及適應(yīng)困難學(xué)生進行的一般輔導(dǎo),二級預(yù)防是針對處于偏差行為邊緣的學(xué)生進行較為專業(yè)的心理輔導(dǎo)與咨詢,三級預(yù)防是針對偏差行為及嚴重適應(yīng)困難學(xué)生進行專業(yè)心理矯治咨詢及身心復(fù)建。該觀念不僅充分體現(xiàn)出發(fā)展重于預(yù)防、預(yù)防重于治療的教育理念,而且配合學(xué)校行政組織的彈性調(diào)整,激勵了一般教師全面參與輔導(dǎo)學(xué)生的工作。臺灣高校管理模式深受美國影響,關(guān)注自由、平等、個性,注重以學(xué)生為本,尊重學(xué)生的各種選擇。

交互作用,整合發(fā)展。近年來,臺灣地區(qū)整體政治經(jīng)濟環(huán)境的改變,造成學(xué)生的背景與需求條件落差逐漸擴大。為改善此現(xiàn)象,臺灣教育行政部門頒布“友善校園”總體營造計劃,希望透過學(xué)生輔導(dǎo)體制的主要策略“交互作用,整合發(fā)展”來整合資源,聚焦方向,真正落實并推動該計劃。“友善校園”基于學(xué)校本位管理的觀點,強調(diào)學(xué)校教師及學(xué)生在進行教與學(xué)的過程中必須“如師如友,止于至善”。

資金投入充足,人員配備齊全。近年來,因為臺灣青少年犯罪率不斷升高且日趨低齡化,臺灣地區(qū)投人近86億臺幣推行《輔導(dǎo)工作六年計劃》,旨在“結(jié)合家庭、學(xué)校、社會及國內(nèi)資源,建立全面輔導(dǎo)體制,統(tǒng)整規(guī)劃輔導(dǎo)工作發(fā)展,以減少青少年問題行為,培養(yǎng)國民正確人生觀,促進身心健康,增益社會祥和。”

臺灣各高校非常重視心理健康教育工作,資金投入力度大,硬件設(shè)施完善,輔導(dǎo)中心規(guī)模大,設(shè)備齊全,藏書量多。咨詢中心專職人員的晉用方式大約有兩種:以助教職稱聘任;以研究員角色聘任。

3.內(nèi)地高校心理健康教育現(xiàn)狀及特點

內(nèi)地高校心理健康教育的成就。我國政府十分重視心理健康教育,先后出臺了一系列的文件,在制度、資金、人才等方面給予了大力支持。雖然我國心理健康教育發(fā)展得比較晚,但是我們的起點高,發(fā)展迅速。20世紀80年代以來,內(nèi)地大學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作在教育行政部門和各高校的大力推動下得到了長足進步。北京、上海等省市自治區(qū)的許多學(xué)校都開展了一系列有關(guān)學(xué)校心理健康教育的研究試點工作和實踐活動,內(nèi)容和形式豐富多彩,如開展學(xué)生心理測量,建立學(xué)生心理檔案,進行學(xué)生心理輔導(dǎo)與心理咨詢,開設(shè)心理輔導(dǎo)課程,運用多種媒介如廣播、電視、板報、信箱等宣傳心理健康的知識,建立心理輔導(dǎo)室(中心),開設(shè)心理輔導(dǎo)熱線等。

同志在黨的十七大報告中也明確指出:“加強和改進思想政治工作,注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo),用正確方式處理人際關(guān)系。動員社會各方面共同做好青少年思想道德教育工作,為青少年健康成長創(chuàng)造良好社會環(huán)境。”因此,內(nèi)地心理健康教育與高校德育工作緊密結(jié)合,在全面育人方面發(fā)揮著積極作用。當前,我國高校本著“以人為本”的原則,以提高學(xué)生的心理素質(zhì)、增進學(xué)生心理健康、培養(yǎng)學(xué)生健全人格、促進學(xué)生全面發(fā)展為目標,根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展特點,統(tǒng)合學(xué)校及社會資源,積極開展了一系列的心理健康教育工作。

學(xué)校始終以學(xué)生為中心,努力營造一個積極、團結(jié)、和諧、健康的生活環(huán)境和寬松的心理環(huán)境,最大限度地滿足學(xué)生成長的需要,通過有計劃、有步驟的心理健康教育活動,使每一個學(xué)生的心理素質(zhì)都能獲得相對于其自身而言更為健康、積極的發(fā)展和提高。促進學(xué)生的全面發(fā)展,把心理健康教育的落腳點放在塑造學(xué)生正確的人生觀上,指導(dǎo)學(xué)生認識自我、發(fā)展自我、完善自我,在實踐中實現(xiàn)自己的人生價值。

內(nèi)地高校心理健康教育的不足。從硬件建設(shè)來說,內(nèi)地高校心理輔導(dǎo)機構(gòu)建立的比例明顯不夠,硬件設(shè)施雖然有所改善但仍存在不足。各高校心理輔導(dǎo)人員大多是兼職,由于身兼行政、教學(xué)等多項任務(wù),對心理健康輔導(dǎo)工作有很大的沖擊和干擾,工作熱情難以提高,這些都嚴重影響高校心理健康教育的發(fā)展。

從師資隊伍建設(shè)來說,從事高校心理健康教育的老師多數(shù)來自學(xué)校德育工作者、行政管理人員、班主任、醫(yī)務(wù)人員等,他們中極少有人受過專門及正式訓(xùn)練,普遍存在“泛理論、輕實踐、專業(yè)知識薄弱”的問題,制約著高校心理健康教育的發(fā)展進程。[3]

從課程建設(shè)來說,目前各校開設(shè)心理教育課程情況比較復(fù)雜,師資水平參差不齊、所用教材五花八門。這種現(xiàn)狀難以保證通過心理素質(zhì)教育進課堂而達到增進大學(xué)生心理素質(zhì)的目的。

此外,心理健康機構(gòu)未能充分發(fā)揮學(xué)校各部門及社會的資源優(yōu)勢來豐富心理健康教育的內(nèi)容與形式,與達到完善學(xué)生心理健康教育體制、全員積極參與的預(yù)期目標尚有差距。

二、對內(nèi)地心理健康教育工作開展的啟示

對比香港輔導(dǎo)員和輔導(dǎo)機構(gòu)構(gòu)建的點、線、面網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu),臺灣重在預(yù)防、與時俱進的先進理念,全面貫徹“以人為本”的總方針,根據(jù)內(nèi)地高校心理健康教育工作現(xiàn)階段的不足,內(nèi)地高校還應(yīng)著重改進以下幾個方面:

1.完善心理輔導(dǎo)機構(gòu)設(shè)置

主管部門應(yīng)劃撥專項經(jīng)費支持基礎(chǔ)建設(shè),完善個體團體咨詢室、測評室和治療室的各項設(shè)施。參考國內(nèi)外經(jīng)驗,確定專業(yè)人員定編指標,并協(xié)同人事等部門明確專業(yè)人員的職稱評定系列,可歸入“心理學(xué)”或“德育教師”系列。兼職人員要明確工作量計算方法,落實必要的待遇。

2.加強專業(yè)化師資隊伍建設(shè)

從總體來看,我們要建立一支專兼結(jié)合、專業(yè)互補、相對穩(wěn)定、素質(zhì)較高的大學(xué)生心理健康教育工作隊伍。采取積極措施,引進高層次專業(yè)人才,專職從事心理健康教育與輔導(dǎo)工作;把心理健康教育教師和心理咨詢教師的培訓(xùn)工作列入學(xué)校師資培訓(xùn)計劃,安排心理輔導(dǎo)教師進修心理學(xué)課程,系統(tǒng)地學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)的知識和技能,開展模擬心理咨詢和輔導(dǎo),定期給予及時、集中、具體的指導(dǎo)與監(jiān)督,以加強心理輔導(dǎo)教師的心理健康,促進個人成長,調(diào)整心理輔導(dǎo)技巧,深化理論,提高實際操作技能。

3.建立高校全員參與的心理健康教育機制

高校心理健康教育機構(gòu)要與學(xué)校的各個部門通力合作,互通信息,借助于學(xué)校各方面的資源優(yōu)勢,把心理健康教育工作滲透到教學(xué)、管理、校園文化建設(shè)等各個方面;同時要積極尋求社會的理解、支持,克服消極因素的影響,加強與其他學(xué)校、政府部門、社會組織的合作。如聯(lián)系兄弟院校的心理健康教育部門,聘請名校教授講座,開展異校咨詢活動以及與開設(shè)心理門診的醫(yī)療機構(gòu)合作,為有心理疾病發(fā)展可能的學(xué)生提供醫(yī)療干預(yù)措施。

4.加強心理健康教育課程建設(shè)

應(yīng)大力加強心理健康教育課程建設(shè),注重抓好教學(xué)內(nèi)容、師資隊伍、科學(xué)研究三個方面的工作,推動心理健康教育學(xué)科的發(fā)展,提高心理健康教育課程教學(xué)的專業(yè)性、理論性、系統(tǒng)性以及針對性和實效性。[4]根據(jù)學(xué)生的心理需求,緊貼學(xué)生的實際生活,大膽探索,努力創(chuàng)新心理健康教育課程的教學(xué)方式與途徑,增強課堂的吸引力與活力。

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篇4

摘　要：目的：探討健康教育對急性心肌梗死患者的心理狀態(tài)和并發(fā)癥發(fā)生率的影響。方法：將122例急性心肌梗死患者分為對照組和觀察組各61例。對照組進行常規(guī)護理，觀察組在常規(guī)護理的基礎(chǔ)上進行系統(tǒng)的健康教育，通過焦慮自評量表（SDS）和抑郁自評量表（SAS）對兩組患者進行評分，記錄兩組患者心律失常，急性左心衰竭，心源性休克發(fā)生率，進行χ2檢驗和t檢驗。結(jié)果：觀察組患者焦慮自評量表（SDS）和抑郁自評量表（SAS）評分顯著低于對照組；SDS的t值=8.6，故P＜0.01，SAS的t值=8.1，P＜0.05。心律失常，急性左心衰竭，心源性休克發(fā)生率顯著低于對照組，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P＜0.05）。結(jié)論：系統(tǒng)健康教育可以改善急性心肌梗死患者的心理狀態(tài)，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

關(guān)鍵詞：健康教育；急性心肌梗死；焦慮；抑郁；并發(fā)癥

    急性心肌梗死是心內(nèi)科急危重癥，其患病與死亡率急劇增加，成為影響公眾健康的主要問題。其危險因素與年齡、飲食、生活方式、社會因素、疾病控制等有關(guān).中華現(xiàn)代護學(xué)雜志,2008,12(1):27.

篇5

關(guān)鍵詞：生態(tài)學(xué)視角；大學(xué)生；心理健康

中圖分類號：G455 文獻標志碼：A 文章編號1673-291X(2012)08-0249-02

一、目前高校大學(xué)生的心理健康狀況

隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展和醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，精神心理衛(wèi)生的重要性日益受到社會的重視與關(guān)注。有關(guān)資料顯示：對全國高校大學(xué)生的一項心理調(diào)查表明，有28.75%的學(xué)生存在不同程度的強迫癥、抑郁癥和焦慮等心理問題。心理的亞健康狀況已經(jīng)成為當代大學(xué)生中較為普遍的現(xiàn)象。從一些高校的心理咨詢中心了解到，在他們接待的前來咨詢的學(xué)生中，有1/2左右的學(xué)生是因?qū)W習(xí)和擇業(yè)的壓力大，自己又無法調(diào)整，經(jīng)常感到很憂郁，所以才去心理咨詢中心尋求幫助的。這些大學(xué)生所面臨的心理沖突主要包括自豪感與自卑感的矛盾、新鮮感與戀舊感的矛盾、獨立感與依賴感的矛盾、輕松感與緊張感的矛盾、強烈交往感需要與孤獨感的矛盾以及理想我與現(xiàn)實我的矛盾。而這些心理矛盾的直接結(jié)果就是大學(xué)生在心理上出現(xiàn)與學(xué)習(xí)、人際交往、戀愛和性、擇業(yè)求職有關(guān)的心理困擾以及由性格與經(jīng)濟困難產(chǎn)生的心理問題。最終這些心理困擾或心理問題導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生焦慮、孤獨、自我拒絕等不良的心理反應(yīng)。

基于上面的分析,我們認為,大學(xué)生作為社會上最活躍、最富朝氣的群體，他們的心理健康狀況關(guān)系到其一生的發(fā)展。因此，作為高校思想教育工作者，我們有義務(wù)認真分析目前大學(xué)生的不良心理成因及其影響因素,找出恰當?shù)膽?yīng)對之策,引導(dǎo)高校大學(xué)生形成良好的思想道德素質(zhì)和健康的心理素質(zhì)，學(xué)好科學(xué)文化知識，掌握服務(wù)祖國和人民的本領(lǐng)，從而順利走上社會、奉獻社會,實現(xiàn)自我人生價值。

二、生態(tài)學(xué)視角的內(nèi)涵

生態(tài)（Eco-）一詞源于古希臘字，是指一切生物的生存狀態(tài)，以及它們之間和它與環(huán)境之間環(huán)環(huán)相扣的關(guān)系。生態(tài)學(xué)視角基于生態(tài)學(xué)理論，是研究生物和環(huán)境之間的各種因素相互聯(lián)系和相互作用的理論。1935年英國生態(tài)學(xué)家坦斯利首次在學(xué)界提出了“生態(tài)系統(tǒng)”的概念，使生態(tài)學(xué)研究走向了系統(tǒng)化和整體化。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，生態(tài)學(xué)與其他學(xué)科日益交叉滲透，促使生態(tài)學(xué)理論研究與應(yīng)用研究聯(lián)結(jié)起來。生態(tài)學(xué)滲透到人類生活的各個方面，使人類社會實踐符合自然生態(tài)規(guī)律，和諧相處、協(xié)調(diào)發(fā)展。引申至研究高校大學(xué)生的心理健康教育，就要綜合研究高校大學(xué)生心理健康教育這一生態(tài)系統(tǒng)，就必須深入分析該系統(tǒng)中所包含的各生態(tài)因子，探討如何維持高校大學(xué)生心理健康教育這一生態(tài)系統(tǒng)的生態(tài)平衡，從而建立起研究高校大學(xué)生心理健康教育的體系。

三、高校大學(xué)生心理健康教育的生態(tài)系統(tǒng)

生態(tài)學(xué)有兩個重要的概念：生態(tài)系統(tǒng)和生態(tài)平衡。生態(tài)系統(tǒng)是指在一定空間內(nèi)生物與環(huán)境構(gòu)成的自然、開放的生態(tài)學(xué)基本單位，在這個單位中各種生命現(xiàn)象之間在生存過程中相互競爭、相互作用、相互依存，形成健康有序的狀態(tài)。對高校大學(xué)生心理健康教育體系研究而言，它作為一個基本單位，在這個單位中各種影響大學(xué)生心理健康的生態(tài)因子相互作用、相互依存，最終實現(xiàn)了高校大學(xué)生心理健康教育體系的合理構(gòu)建。所謂生態(tài)因子（Ecological factor），是指對生物生長、發(fā)育、生殖、行為和分布等生命活動有直接或間接影響的環(huán)境因子。任何生物體總是同時受許多因子的影響，但在具體生態(tài)關(guān)系中，在一定情況下某些因子可能起的作用最大。這時，生態(tài)因子中對生物生長、發(fā)育、繁殖或擴散等起限制作用的因子被稱之為限制因子（Limiting factor）。在高校大學(xué)生心理健康教育研究過程中，起決定作用的限定因子主要有社會、家庭、學(xué)校和個人素養(yǎng)四大因子。其中，社會、家庭、學(xué)校三個因子是高校大學(xué)生心理健康教育過程中通過“他人幫助”產(chǎn)生影響的因子，屬于外因；個人素養(yǎng)是大學(xué)生的通過自我提升產(chǎn)生影響的因子，屬于內(nèi)因。二者在大學(xué)生心理健康的維護中都是不可缺少的，都具有十分重要的意義。

（一） 社會環(huán)境對大學(xué)生心理健康的影響

人類思維的基本形式是因果關(guān)系推理，因果關(guān)系協(xié)調(diào)與否會使人產(chǎn)生肯定或否定的認識，并相應(yīng)地形成積極或消極的心理。這種因果關(guān)系一旦失調(diào)，人們就會茫然不知所措，并隨之產(chǎn)生消極心理，久而久之必形成心理障礙。在當今這個劇烈變革和飛速發(fā)展的時代，社會環(huán)境的無序性普遍地存在，表現(xiàn)在城鄉(xiāng)差距、區(qū)域差距、環(huán)境資源矛盾等各個領(lǐng)域和層面。這些無序和差距的影響，對于涉世不深的大學(xué)生來講，產(chǎn)生的消極心理會更加明顯。因此，社會對大學(xué)生心理健康的影響應(yīng)注重平抑社會環(huán)境的“無序”，求得一種動態(tài)的、和諧的“有序”。

（二） 家庭環(huán)境對大學(xué)生心理健康的影響

首先，常態(tài)的家庭結(jié)構(gòu)會為大學(xué)生的心理健康起到正面的帶動作用。而非常態(tài)家庭結(jié)構(gòu)如父母一方亡故，或離婚、再婚等情況的家庭對大學(xué)生青少年時期的心理健康會造成重大的不良影響：他們有的無法享受正常家庭的溫暖和關(guān)懷，有的過早失去了父母的關(guān)愛，有的失去了經(jīng)濟上的依靠，有的得不到良好的家庭教育，這些都嚴重阻礙了大學(xué)生青少年時期心理的健康成長。其次，優(yōu)良的家庭教育是指家庭教育的方式方法要科學(xué)合理。如果家長過分溺愛孩子、對孩子使用家庭暴力、對孩子放任不管或過于苛刻、與孩子缺少情感溝通，都容易造成大學(xué)生在青少年時期留下產(chǎn)生心理問題的根源。

（三） 學(xué)校環(huán)境對大學(xué)生心理健康的影響

一方面，學(xué)校通過“五學(xué)”教育，即“學(xué)會生存、學(xué)會生活、學(xué)會關(guān)心、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會發(fā)展”教育，幫助大學(xué)生在健康心理培養(yǎng)方面塑造自我、發(fā)展自我、完善自我；另一方面，學(xué)校應(yīng)積極建立以發(fā)展咨詢?yōu)楹诵牡拇笞稍冇^念。實際上，高校中有嚴重心理障礙的學(xué)生只占少數(shù)，更多的學(xué)生面臨著成長與成才、情感與事業(yè)、日常生活事件的處理等實際問題，而這些問題并不是構(gòu)成心理疾病的主要方面，但又直接影響著大學(xué)生的心理健康與大學(xué)生的健康成長。發(fā)展咨詢主要是引導(dǎo)大學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)、生活中的一些事件，幫助他們順利度過這一心靈的“斷乳期”。我們應(yīng)把“五學(xué)”教育和發(fā)展咨詢貫穿于大學(xué)生成才教育的始終。

（四） 大學(xué)生個人素養(yǎng)對其本人心理健康的影響

大學(xué)生個人素養(yǎng)的提升是大學(xué)生心理健康教育體系構(gòu)建的基礎(chǔ)。只有大學(xué)生本人樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀才有益于他們塑造健康的人格和正確認識社會。因此，大學(xué)生應(yīng)磨練自己的意志品質(zhì)、培養(yǎng)自己良好的習(xí)慣、提高自身的心理潛能，以適應(yīng)瞬息萬變的社會環(huán)境。

四、走向高校大學(xué)生心理健康教育體系的生態(tài)平衡

生態(tài)平衡是指一個生態(tài)系統(tǒng)在特定條件下通過內(nèi)部和外部的物質(zhì)、能量、信息的傳遞和交換，使系統(tǒng)內(nèi)部生物之間、生物與環(huán)境之間達到相互適應(yīng)、協(xié)調(diào)統(tǒng)一的狀態(tài)，這種狀態(tài)具有一定的自我控制、自我調(diào)節(jié)和自我發(fā)展的能力。社會環(huán)境、家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境和個人素養(yǎng)作為推動高校大學(xué)生心理健康教育體系走向生態(tài)平衡的四大限定因子，對于高校大學(xué)生心理健康教育體系的構(gòu)建而言，都發(fā)揮著各自的影響力。

良好的社會環(huán)境、家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境作為外因有利于培養(yǎng)大學(xué)生良好的個人素養(yǎng)。大學(xué)生經(jīng)過良好的家庭教育和學(xué)校教育順利地接觸社會實踐，通過社會實踐接觸社會，用自己所學(xué)的知識服務(wù)于社會，使他們體驗到人生價值，從而增強社會責(zé)任感，有助于他們心理素質(zhì)的磨煉與成熟。

同樣，隨著個人素養(yǎng)的提升，大學(xué)生自我教育的能力也提高了，他們認識到自我意識的消極因素及其危害，分析其產(chǎn)生的原因，用所學(xué)的心理健康知識去克服消極因素，促使自己了解自己在自我認識、自我體驗、自我調(diào)控方面有哪些積極因素，研究怎樣用心理學(xué)知識去鞏固和發(fā)展它，發(fā)揮大學(xué)生自身在心理健康教育中的主體作用，從而使大學(xué)生能更好地適應(yīng)社會實踐、融入家庭環(huán)境、適應(yīng)學(xué)校環(huán)境、參與社會實踐。

五、小結(jié)

綜上，構(gòu)建高校大學(xué)生心理健康教育體系這一生態(tài)系統(tǒng)，應(yīng)兼有這四大因子又非這四種之一。應(yīng)該說，構(gòu)建高校大學(xué)生心理健康教育體系是指，根據(jù)生態(tài)學(xué)原理把高校大學(xué)生心理健康教育看做一個綜合、動態(tài)、平衡的生態(tài)整體，講究“兼容、動態(tài)、良性”，用生態(tài)學(xué)的觀點來分析和梳理這一整體中的各生態(tài)因子（個人素質(zhì)、社會環(huán)境、家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境），同時各因子又互相依存、互相作用，隨著環(huán)境的變化而變化,最終形成靈活協(xié)調(diào)、動態(tài)平衡的高校大學(xué)生心理健康教育體系。

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