保護孩子視力的辦法精選(五篇)

序言：作為思想的載體和知識的探索者，寫作是一種獨特的藝術(shù)，我們?yōu)槟鷾蕚淞瞬煌L格的5篇保護孩子視力的辦法，期待它們能激發(fā)您的靈感。

篇1

2011年，學校進行健康體質(zhì)檢查，學生的視力檢查情況不容樂觀，與2010年相比，視力有明顯下降。其中近視的學生占58.2%，接近近視的學生占31.3%，視力良好的學生僅占10.5%。一個看似簡單實則嚴峻的問題擺在我們面前：我們平時并沒有真正關(guān)注學生的視力保護，雖然學校上下午都有眼保健操，但相應的檢查和評價措施沒有及時跟進，師生在思想上和習慣上沒有引起重視，效果甚微。

學生視力下降，近視眼越來越多，其中一個重要因素是學生沒有養(yǎng)成良好的用眼習慣。經(jīng)過分析，我們發(fā)現(xiàn)，在日常教育教學過程中，學生用眼習慣直接影響其視力水平。改善學生視力，必須從每天教學活動做起，全體教師都有保護學生視力的責任。作為教育者，不應只注重學生的學習成績，更應該關(guān)注學生的身心健康。如果沒有良好的視力，將會對學生的終生造成諸多不便和影響。

為了改變這一狀況，學校提出了“將學生視力狀況納入師生綜合評價”的研究。即將班級學生視力的情況與教師的崗位目標考核評價掛鉤，引導教師關(guān)注學生的視力，全員參與保護學生視力，監(jiān)督學生的用眼衛(wèi)生；把學生的個人視力變化情況與其學年的評優(yōu)、綜合素質(zhì)評價等級掛鉤，督促引導學生自覺養(yǎng)成良好的用眼習慣。

2 原因分析

2.1學校原因

中學階段處在眼睛第一和第二個發(fā)育黃金期的中間階段，發(fā)育較快，也最容易近視。學生近距離用眼量加大，戶外活動時間減少，都會導致近視的發(fā)生發(fā)展。

部分學校領(lǐng)導、老師對學生近視防控工作不夠重視，對愛眼科普知識匱乏，普及率低。學校老師自身對近視的認識和理解不夠，未能規(guī)范學生的一些不良用眼行為，導致大多數(shù)學生讀寫姿勢不正確，成為誘發(fā)近視的主要原因。另外，學校老師對眼保健操重視和把握不夠，眼保健操未能發(fā)揮應有的作用，學生眼保健操手法不準確,力度不到位，達不到預防效果。

2.2 學生、家庭原因

由于學生在幼兒園階段就存在大量用眼行為，造成新生入學時就已經(jīng)發(fā)生近視。家長對近視防治的有關(guān)知識過于缺乏，對近視的形成與危害不夠了解，重視程度不夠，往往延誤孩子最佳防控時期。在家長發(fā)現(xiàn)孩子視力下降后，未散瞳判斷其真假性近視就匆匆給孩子配上近視眼鏡，導致了屈光度的快速發(fā)展，且錯過了最佳防控時機。

家長對學生的讀寫習慣監(jiān)管不夠，學生在家不科學的用眼習慣和用眼模式，沒有得到及時提醒，學生未能自覺養(yǎng)成良好的讀寫姿勢，且沒有及時控制看電視、上網(wǎng)及玩游戲用眼時間，學生在家的用眼量大大加快了近視的發(fā)生發(fā)展。每年的假期由于學生在家沉迷電視、電腦、游戲等，或家長給孩子安排的各種學習班，造成眼睛負擔過重，成為近視的高發(fā)期。飲食結(jié)構(gòu)不合理，造成眼睛所需營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，尤其是葉黃素的缺乏，致使眼睛容易疲勞，從而導致近視的發(fā)生。

2.3 社會原因

隨著我國經(jīng)濟社會的發(fā)展，社會對人的綜合素質(zhì)要求越來越高，社會就業(yè)形勢異常嚴峻，人與人之間的競爭也越來越激烈，許多家庭及學生不斷自我加壓，大量參與各種各樣的課外培訓班，致使眼睛高度疲勞，且平時又缺乏體育鍛煉和戶外活動，致使身體素質(zhì)下降，視力下降。

各類網(wǎng)吧綜合整治不徹底，致使學生放學后或節(jié)假日長時間滯留網(wǎng)吧，也是造成學生近視的一個非常重要的因素。

假性近視時期是防控近視最為關(guān)鍵的階段，但是部分醫(yī)院和社會上的眼鏡店不經(jīng)過散瞳確診，選擇過早地給孩子配戴近視眼鏡，致使大片“眼鏡族”涌現(xiàn)，限制了孩子眼睛自身功能的發(fā)育和恢復。

3 評價辦法

學年初學校統(tǒng)一對全體學生進行視力檢查，每名學生個人的視力計為A1；學年末學校統(tǒng)一再次對全體學生視力進行檢查，每名學生的視力個人計為A2；計算出每名學生視力一學年的下降值為：A2-A1=A3。

計算出該級部全部學生視力下降的平均值計為B1。

某學生各學科期末考試最終成績=實際該科所考分數(shù)×[1-(A3—B1)/B1×10]。例如，某生，期末語文成績?yōu)?00分，該生所在級部視力平均下降0.2，該生視力下降了0.3，則該生語文成績?yōu)椋?00×(1-0.1/2)=95分。

學生評選各種優(yōu)秀、銀鷹騰飛獎學金的確定、綜合素質(zhì)等級等評定所及學業(yè)成績部分，均以視力水平升降后折算出的成績?yōu)闇蔬M行核算。

任課教師、班主任與學生成績相關(guān)的所有考核，均以學生視力水平升降后折算的成績?yōu)闇蔬M行核算。

4 日常措施保障

學校聘請眼科專家每學期為學生舉行兩次“用眼衛(wèi)生、保護視力、預防近視”專題講座，從思想上引起全體師生的足夠重視，讓師生意識到保護視力的重要性。

團委負責組織每年的“全國愛眼日”主題宣傳活動。學生工作部安排專人檢查落實每日兩次的眼保健操情況，對落實不良的班級和學生個人進行量化扣分，以督促班主任、學生重視眼保健操的質(zhì)量。班級、級部、學校逐級舉行“用眼衛(wèi)生、保護視力”演講比賽、征文比賽、手抄報比賽，讓學生全員參與到愛眼護眼的隊伍中來。

各級部負責協(xié)調(diào)本級部班主任每學期舉行“用眼衛(wèi)生、保護視力、預防近視”主題班會。各班主任負責在每個教室的黑板一側(cè)設計“用眼衛(wèi)生溫馨提示”欄，安排專人管理及時更換提示語。每天對用眼習慣不好的同學及良好習慣的同學進行批評或表揚，以督促學生及時關(guān)注自己的行為習慣。任課教師負責本學科課堂學生寫字、閱讀姿勢的糾正提醒，并設計將學生課堂用眼衛(wèi)生習慣進行日常量化，累積計入學生的日常評價。任課教師在布置課外作業(yè)時要充分考慮學生作業(yè)時間，語數(shù)英學科原則上不超過30分鐘，理化學科不超過20分鐘，其他學科不能布置課外書面作業(yè)。班主任負責調(diào)控每天各學科的作業(yè)量。每天放學前，科代表把布置的作業(yè)匯總到班主任處，對作業(yè)量較多的學科，班主任通知任課教師進行調(diào)整。

此外，學校協(xié)調(diào)和落實學生餐廳的營養(yǎng)配餐，保證讓學生每天都能吃上有利于保護視力的食品。

5 取得的效果

該評價辦法實施以來，師生從思想上高度重視學生視力情況，取得了較好的效果。

通過宣傳引導和機制保障，用眼衛(wèi)生成為學校文化的一部分；班主任通過組織“用眼衛(wèi)生、保護視力、預防近視”主題班會、班級主題演講等活動，形成了每天提醒學生愛護眼睛保護視力的習慣；任課教師在課堂上及時提醒學生的用眼衛(wèi)生習慣成為一種自覺和常規(guī)；學生之間對于不良用眼行為能夠做到互相提醒，眼保健操、課間活動休息眼睛成為學生自覺習慣；家長對學校重視學生視力的做法高度認可。

篇2

還有沒有其他好辦法呢?這是家長們經(jīng)常向我提出的問題。據(jù)我知道，辦法很多，但效果卻未必完全滿意。其實我心里卻在不斷揣摸著辦法，尤其營養(yǎng)對視力的關(guān)系，．這已經(jīng)越來越引起國內(nèi)外研究人員的重視。當然并不是說引起近視、尤其是假性近視，營養(yǎng)是主要原因，只是說，營養(yǎng)豐富和平衡，全面，可以達到保護視力、控制近視．減少視力減退。這一點，我們祖先早就懂得，尤其某些食品能養(yǎng)肝明日，是具有一定科學道理的。

記得在孩提時代，每逢吃飯時。老祖母總是對桌上的菜肴指指點點，“那是可以長身體的，吃了這個會變聰明，那個菜是清涼明日的，那個吃了可以一覺睡到大天亮……”。我的祖母雖然目不識丁，可營養(yǎng)知識倒是挺豐富，現(xiàn)在想起來，推測在民間早有了對食品營養(yǎng)的認識，而且很久很廣了。在老人們的熏陶下．我也能記住不少有關(guān)食品的營養(yǎng)知識，尤其是對眼睛有好處的食物，更是記得比較牢。

我們的家鄉(xiāng)在沿海，海產(chǎn)魚類十分豐富。一般說魚頭常被人拋棄，可是在我們家里卻舍不得。有句俗話叫“吃啥補啥”，我媽常說：我的限睛為什么這樣好，經(jīng)常在油燈下熬夜還是看得很清楚，就是多吃魚眼的緣故。因此，每逢吃飯，大家便拿著筷搶魚眼吃，有時甚至還未開飯，魚眼就不翼而飛了。其實，魚眼到底有什么特效，我也說不上來，但總發(fā)現(xiàn)我們家人的眼睛都不錯，眼睛老化也遲。

從現(xiàn)代科學研究看，動物的眼睛含有極豐富的多種氨基酸(蛋白質(zhì)的組成)和微量元素(尤其是硒)，據(jù)說貓頭鷹的限睛含硒量最高，而硒這種微量元索對視力是起重要作用的。李時珍在《本草綱目》中曾提到用鴝鵒(八哥)或鷹的眼睛加乳汁研了滴眼，能使人明目而見霄外之物。當代生物化學制藥廠生產(chǎn)的治療眼疾的藥物，不少也是提煉動物眼睛而制成的，因此我建議家長們不妨將魚眼留給孩子們食用，有意鼓勵他們食用，當然包括家禽或豬的眼睛。它們一無害，二方便，三對眼睛有好處。當然不會“立桿見影”，但也決不能喪失信心。請相信持之以恒的道理吧。!

在我們家鄉(xiāng)村前屋前普遍種著枸杞這種植物，每當夏秋季，結(jié)著鮮紅的枸杞于真是耀人眼目。村人稱之“亮眼頭子”，顧名思義是對眼睛有好處。現(xiàn)在才知道它是一味“添精補髓、明目祛風、陰興陽起”的中藥，許多補品成藥中也離不開它，有的人還拿它浸酒當補灑喝。

民間有個驗方，用枸杞予七粒嵌入一只桂圓：龍眼)肉里，每天蒸七只。或者用枸杞子10克、桂圓肉十粒煮著吃。據(jù)說效果是很好的，甚至傳說能防止或減少近視的發(fā)展。枸杞在中藥房可買到，桂圓供應也不緊張，家長不妨給孩子一試。枸杞的補益肝腎作用是大家知道的，而桂圓有補脾養(yǎng)心、增強智慧的作用，還可治療記憶力減退，使人智力加強，成人可食，恐怕對正在緊張學習的中小學生也是相宜的吧。

羊肝的作用曾在幾部電影中作“道具”介紹，一個婆婆得了眼疾，孝順的媳婦經(jīng)常買羊肝給她吃，據(jù)說吃好了。且不說這是劇情的安排，現(xiàn)實生活中，自古以來就一直認為羊肝是補肝明目的食物(只是至今還未列入中藥)，《本草綱目》中也曾提到：不能遠視可服羊肝粥。因此，經(jīng)常讓孩子們食用羊肝，對他們的視力是有好處的。

有些家長反映，我們這里買不到羊肝，豬肝是否能代替，我認為雖然不能和羊肝度論，但動物的肝、腎(腰)都是比較理想的，不妨經(jīng)常食用。

篇3

我們都知道，人有五種基本的感覺視覺，聽覺，味覺，嗅覺，皮膚覺《包括觸覺。痛覺和溫度覺)。其中您最不愿意失去的感覺是哪一種呢?相信大部分人都會選擇視覺。因為人們?nèi)粘Ｉ钪?0％的信息都是通過眼睛來獲取的。不管是全身“零件”簇新的八歲小兒。還是身體機能滑坡的八旬老翁，都應該好好保護自己的眼睛。

視力是眼部健康最主要的標桿。除了我們熟知的近視和遠視，許多眼部疾病(比如白內(nèi)障和老年性黃斑變性)也會影響視力。所以，保護視力，也要包括預防眼部疾病，避免傷害眼睛的各種危險。

五種傳統(tǒng)護眼知識有多“給力”?

關(guān)于保護視力，我們自小就聽取了很多告誡。有些護眼告誡流傳甚廣。中國孩子聽過，美國孩子也聽過。為此，美國哈佛醫(yī)學院的眼科專家挑出了5個護眼常識進行剖析。它們真如傳說中那樣厲害嗎?

1.做眼保健操能讓您跟眼鏡說“拜拜”嗎?

剖析：眼保健操并不能改善視力，也不能保護視力。實際上，視力由很多因素決定。比如，眼睛的形態(tài)。眼部組織的健康狀況。這些情況都不會被眼保健操所改變。

2.在昏暗的光線下看書會讓視力下降嗎?

剖析：這種說法并沒有多大根據(jù)。不過。昏黃的燈光確實會讓我們的眼睛很快變得疲勞不堪。避免疲勞最好的辦法，就是讓燈光直射到書頁上，而不是“背投”過來。背面射過來的光線會在紙面反射成強光，讓人看不清字。所以，只要把帶有不透明燈罩的臺燈直對著書本就好了。

3.吃胡蘿卜能提高視力嗎?

剖析：應該說，這種說法是部分正確的。胡蘿卜富含對眼睛有好處的維生素A。不過，新鮮水果和深綠色蔬菜含有更多抗氧化維生素，比如維生素c和維生素E。它們的護眼功效比胡蘿卜還略勝一籌。而且，抗氧化維生素雖然可以預防白內(nèi)障和老年性黃斑變性，但是，并不能預防或糾正近視和遠視這樣的基礎眼病。

4.盡量少戴眼鏡，讓眼睛“零負擔”，對視力更好一些嗎?

剖析：看不清楚時就應該戴眼鏡。費力地“霧里看花”，只會讓您的眼睛不堪重負。更何況，戴眼鏡并不會讓您的視力變差，也不會帶來什么眼病。(更詳盡的內(nèi)容，請見本刊2011年4月號第10頁。)

5.盯著電腦屏幕太久對視力不好嗎?

剖析：整天盯著電腦，并不會對您的視力造成實質(zhì)上的損害。但是，這樣做會讓您用眼過度，產(chǎn)生視疲勞。如果您的工作必須整天對著電腦，那么請注意三點。首先，調(diào)整燈光或百葉窗，避免屏幕上出現(xiàn)反光。其次，每工作一小時讓眼睛小小地“游離”一下，緩解視疲勞。最后，有意識地多眨眼，讓淚液潤澤您的眼球。

五種生活習慣也會影響視力

比起前面五個沒那么神奇的護眼方法，下面五個生活習慣反而更能保護視力。

1.抽煙?戒掉。老年性黃斑變性是老年人致盲的主要原因之一。抽煙恰恰就是這種慢性眼病的重要危險因素!

2.注意營養(yǎng)。這可不是說讓您大碗喝酒、大口吃肉。多吃水果和蔬菜，盡量少碰飽和脂肪和反式脂肪酸才是正途。這不僅增強您對眼病的抵抗力，還會附送“聽覺健康”的“贈品”。

3.注意戴太陽鏡和太陽帽。陽光直射不僅會破壞肌膚的青春，還會傷害您的寶貝眼睛。

篇4

在亞洲，近視是一種流行病。亞裔人群的近視發(fā)病年齡早，隨著年齡增長，近視率也增多。例如，我國3歲兒童的近視率為3.0%；6歲兒童近視率為12.2%；到了17歲，近視率高達84.6%。600度以上的近視屬于高度近視，近視的并發(fā)癥很常見，它的比例也在增長。我國10歲兒童的高度近視率0.7%，17歲高度近視率13.9%。亞裔人群如此高的近視患病率與基因有關(guān)。即使移民海外，亞裔兒童也比歐裔兒童更容易近視，因為近視基因?qū)喴醿和a(chǎn)生的影響力是歐裔兒童的兩倍。根據(jù)2016年5月發(fā)表的最新研究（Sci Rep.2016），科學家們發(fā)現(xiàn)10個基因與兒童近視有關(guān)：有5個基因?qū)е陆曉?.5歲發(fā)病，但今后度數(shù)穩(wěn)定；另外5個基因除了導致近視在7.5歲發(fā)病，還會導致近視度數(shù)不斷增長。

中國兒童屈光和視力發(fā)育特點

兒童眼球的屈光發(fā)育是從遠視眼逐漸變?yōu)檎曆鄣倪^程。即隨著年齡的增長，遠視度數(shù)逐漸下降。例如，1月齡嬰兒平均遠視220度，1歲平均遠視160度，5～6歲平均遠視122度。白人兒童大約在13歲時發(fā)育為正視眼，而我國兒童在6歲左右已經(jīng)發(fā)育為正視眼了。7～8歲是中國兒童近視的高峰期和快速進展期。因此，家長們要每年帶孩子看眼科醫(yī)生，做散瞳驗光檢查，追蹤孩子遠視度數(shù)的變化。對于6歲前兒童，如果遠視度數(shù)小于50度，說明攜帶近視基因，很可能在未來兩年內(nèi)發(fā)生近視。

同樣，兒童的裸眼視力也不是一出生就達到1.0的。3歲后，需要每年給孩子檢查視力。我國通常用E視力表來篩查孩子視力。中國學齡前兒童的單眼最低視力是：3歲時20/63，4歲時20/50，5歲和6歲為20/40。家長們可以這么記憶：3-4-5，即孩子們不戴眼鏡的話，每只眼的最低視力都應該是3歲0.3，4歲0.4，5、6歲0.5。為什么不是1.0呢？因為學齡前兒童仍然是遠視眼。如果低于這個標準，就要帶孩子看眼科醫(yī)生，排除弱視。由于視力測量受情緒影響，特別是孩子緊張或者分神時，檢查的視力結(jié)果會有波動。爸爸媽媽可以預先在家里教孩子認識E視力表，學會以后，到醫(yī)院查視力時就會從容很多。

預防近視6歲前就要行動

經(jīng)過Meta（薈萃）分析證實，每天充足的戶外活動是預防兒童近視科學有效的辦法。因為明亮的陽光可以促進眼睛視網(wǎng)膜的神經(jīng)細胞分泌多巴胺。陽光對兒童眼睛的影響巨大，甚至超過近距離用眼和父母基因。悉尼青少年血管和眼睛研究（SAVES）也發(fā)現(xiàn)導致12歲兒童近視的關(guān)鍵因素是戶外活動時間，而不是近距離用眼多和父母近視。也就是說，即使父母都近視、寫作業(yè)和玩電腦時間長，只要孩子確保每天2小時以上的戶外活動，也可以預防近視的早發(fā)生。要注意的是，戶外活動的保護作用只對尚未近視的兒童眼睛有效。因為戶外活動多的正視眼孩子，眼軸生長更慢，但對于近視眼兒童來說，戶外活動就失去了抑制眼軸增長的保護作用。

我國兒童從6歲開始近視率超過10%，因為上學后，孩子們大部分時間都坐在教室里；而放學后，城市缺乏戶外活動場地，孩子們一直待在家里，這導致每天的戶外活動驟減。因此，家長們要在6歲前就抓緊孩子的戶外活動時間，推遲或者避免近視的發(fā)生。

幾歲可以看電視

參考美國兒科學會的意見：2歲以下完全不看電視，推薦親子閱讀。2歲以上每天最多1～2小時，每15分鐘休息一下。看電視是否會導致兒童近視的發(fā)生或加深？目前的流行病學研究尚無定論。我認為只要孩子每天的戶外活動時間充足，不必過于擔心看電視、玩iPad的負面影響。

幾歲可以看電影

篇5

網(wǎng)友的孩子晨晨兩歲了，長得非常可愛，我們經(jīng)常在網(wǎng)上看到晨晨的照片。可是近來卻找不到晨晨媽的人影，聽知情的網(wǎng)友說晨晨的眼睛出了問題。“什么問題?嚴重嗎?”我忍不住追問。“斜視，比較嚴重!”網(wǎng)友的語氣有點沉重。因此，還沒等網(wǎng)友的話說完我就迫不及待地去搜索有關(guān)的資料了。

什么是斜視

斜視就是原本應該對稱的兩只眼球出現(xiàn)了不對稱，是因為眼部肌肉不平衡所致，它會使孩子的雙眼很難準確聚焦于某一景物。

怎么確定孩子有沒有斜視

從發(fā)病時間上要注意幾個特定時期：1、孩子出生后睜開眼睛，就要仔細觀察孩子的兩個眼球是否對稱。2、孩子長到5～6個月抱起來看東西的時候有沒有出現(xiàn)兩個眼球活動不同步、不同方向或歪頭的現(xiàn)象。3、孩子在2～3歲時有沒有兩個眼球位置不對稱。如有跡象，應立即到醫(yī)院就診。

得了斜視怎么辦？

得了斜視怎么辦?年輕的父母千萬莫掉以輕心。首先要確診斜視的性質(zhì)，病變的程度，以及是否影響了視力等等。然后再根據(jù)不同的情況來制定相應的治療方案，治療主要有配鏡、藥物、訓練、手術(shù)等四個方面。需要強調(diào)的是，許多斜視病兒的家長，過多注重斜視眼位的糾正，而不關(guān)心視力是否恢復正常，這樣就會走進一種誤區(qū)。因為當眼睛不能同時朝一個方向注視的時候，會有影像重疊的時候，大腦為了克服糾正這個現(xiàn)象就會本能地抑制住其中一只眼睛，時間一長這只眼就會失去看影像的功能。所以，有好多的斜視患兒都伴有不同程度的視力障礙，而視力的恢復要比矯治斜視困難得多。所以，斜視的矯治是一個綜合治療過程，需要耐心和時間。值得注意的是太小的斜視患兒無法治療，其主要原因是孩子無法配合，視力檢查的結(jié)果參考性較小，一定要等到孩子可以配合的時候再進行治療，這樣對患兒有好處。

如何預防斜視

*嬰兒時期的寶寶，處于視覺發(fā)育的過程。寶寶睡覺的位置應該經(jīng)常調(diào)換，避免寶寶只盯著一側(cè)而來的光。

*懸掛在寶寶床上的玩具至少要距離寶寶1米以上，防止寶寶的雙眼經(jīng)常注視近物從而形成內(nèi)斜視。

*將顏色鮮艷的物體分散在不同的角度多掛幾個，以免寶寶經(jīng)常只注意一點而產(chǎn)生斜視。

2、弱視

表妹攜三歲的兒子澄澄來做客，女兒正在電腦上打游戲。澄澄就笑地歪著腦袋對著電腦畫面一動也不動。“咦，澄澄怎么歪著腦袋瞇著眼看東西?時間長了會影響視力的!”我好奇地問。“這孩子就愛這樣，說了也不聽，我們也拿他沒辦法!”表妹無奈也笑了笑。一個月后，我和女兒在路上遇到了澄澄母子。“咦，澄澄怎么戴著一副眼鏡，還有一半用黑布蓋著?”女兒奇怪極了。“澄登弟弟的眼睛得了弱視，你可要保護好自己的眼睛!”表妹蹲下來認真地叮囑女兒……

什么是弱視

弱視是指眼睛的外表正常，用眼底鏡看沒有發(fā)現(xiàn)眼底、眼內(nèi)結(jié)構(gòu)異常，以功能性因素為主引起的遠視力低于0．9，而且戴上合適的嬌正眼鏡也不能使視力立即提高。

弱視眼有哪些缺陷？

弱視的主要缺陷是缺乏立體視覺，所謂立體視覺是視覺器官對三維空間各種物體遠近、前后、高低、深淺和凹凸的感知力，是人和高等動物特有的一項高級視功能。缺乏立體視覺直接影響到人的工作和生活。

弱視是兒童常見的眼病。如果家長細心觀察孩子的日常行為，可以及時發(fā)現(xiàn)孩子弱視。如果孩子經(jīng)常瞇眼、斜著頭看書報、電視，而且距離又非常近，或者用視力表(有專門的兒童視力表)檢查視力時發(fā)現(xiàn)視力很差，家長就要引起注意，應盡快帶孩子去醫(yī)院接受診治。弱視的兒童如不及早地發(fā)現(xiàn)和治療，將會導致單眼或雙眼視力低下，嚴重影響其視功能。弱視是不會自愈的，對弱視的治療越早越好。因為從視覺發(fā)育來講，兒童12歲以前是視覺發(fā)育的可塑期，3歲是兒童弱視治療的關(guān)鍵期，3―8歲為治療的敏感期。12歲以后再治療弱視，視力恢復的機會便很小了。

如何預防弱視

*不要長時間遮蓋嬰兒的眼郎。

*要及時治療可引起弱視的疾病，如斜視、屈光不正、屈光參差、先天白內(nèi)障、眼瞼血管瘤等。

*3歲以上的孩子每半年做一次視力檢查，如發(fā)現(xiàn)視力低于0．8―0．9或雙眼視力不一樣，相差兩行以上，則應及時請眼科醫(yī)生檢查。因為，孩子的弱視如果能及時被發(fā)現(xiàn)，并得到正規(guī)治療，視力是完全可以恢復的。

3、近視

鄰居的女兒好好總愛把畫報舉在手上用眼睛盯著看，稍稍離得遠一點就說看不清楚。鄰居開始也沒留意。后來，好好的這種狀況越來越嚴重，好好媽媽很擔心好好的眼睛是否遺傳了好好爸爸的近視眼。當眼科的醫(yī)生對好好進行擴瞳驗光檢查后，結(jié)果確診好好是近視眼。想到才五歲的好好的臉上以后就要比別的孩子多副近視眼鏡，好好媽媽感到非常難過。

什么是近視

近視就是眼睛在調(diào)節(jié)靜止狀態(tài)下，平行光線進入眼內(nèi)后，焦點聚合在視網(wǎng)膜前，而看不清遠處的物體。

近視以后怎么辦？

近視眼表現(xiàn)為調(diào)節(jié)過強或眼軸過長。其主要起因一般分遺傳因素和環(huán)境因素，最近的幾十年，環(huán)境因素越來越占據(jù)著重要的位置。繁重的學習任務已經(jīng)成了孩子們近視率不斷上升的主要原因。

孩子出現(xiàn)近視的傾向以后，父母要及時帶孩子去醫(yī)院進行驗光。確定近視后首先要進行治療。目前，最有效的治療方法還是戴眼鏡，因為眼鏡可以減少眼睛的疲勞，增加視力的敏銳度，還可以保持眼部正常的調(diào)節(jié)功能。有的父母不愿意給孩子配眼鏡，怕戴眼鏡會加深近視的度數(shù)，其實佩戴眼鏡的優(yōu)點恰恰是能減輕近視的發(fā)展。

如何預防近視？

*注意培養(yǎng)孩子看書、畫畫的正確姿勢，注意桌椅的高低配合。眼睛和書本的距離要保持在30-35厘米之間。

*孩子在寫字時，照明光線要調(diào)節(jié)好。光線不宜過強也不宜過弱。光線應該從左邊射來，以免右手書寫時的陰影會妨礙視線。

*孩子看書、畫畫、寫字、看電視、打游戲都不宜時間太長，防止用眼過度。科學的方法是每隔40―60分鐘應該讓眼睛休息10-15分分鐘。

*不要讓孩子趴著、躺著、走著看書，更不要在乘車的時候看書。